Не дозволяйте дрібницям псувати ваше життя. Як звільнитися від надмірного мислення, емоційного хаосу й самосаботажу
360 ₴
- +380 (68) 301-02-20
- +380 (68) 301-02-20
- Готово до відправки
- Код: 1035414
Не дозволяйте дрібницям псувати ваше життя
Книга Деніела Чідіака – це унікальний трансформаційний посібник, створений для тих, хто страждає через надмірне мислення, емоційний хаос і самосаботаж. Автор розглядає, чому дрібниці можуть здаватися глобальними проблемами, які псують ваш день і загальний настрій. Ключова ідея полягає в тому, щоб зрозуміти корені цієї поведінки і навчитися керувати своїми думками, контролювати емоції та уникати самознищувальних циклів.
Причини надмірного мислення та емоційного хаосу
Надмірне мислення змушує вас зациклюватися на деталях, що ускладнює прийняття рішень і перешкоджає нормальному життю. Емоційний хаос виникає, коли розум і серце перебувають у постійному конфлікті, що викликає внутрішній дискомфорт і тривогу. Самосаботаж, у свою чергу, призводить до того, що ви несвідомо ставите собі перепони на шляху до успіху.
Стратегії звільнення від дрібниць, що псують ваше життя
- Практикуйте усвідомленість та медитацію для заспокоєння розуму.
- Навчіться розпізнавати негативні патерни мислення та змінювати їх.
- Визначте справжні пріоритети і не дозволяйте дрібним проблемам відволікати вас.
- Використовуйте фізичні вправи для зняття стресу і підтримки емоційної рівноваги.
- Зверніться до підтримки близьких або професіоналів, якщо самостійну боротьбу складно вирішити.
Не дозволяйте дрібницям упливати на ваш день. Візьміть під контроль своє мислення та емоції вже сьогодні, використовуючи перевірені стратегії з цього посібника. Почніть жити більш вільно і свідомо!
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | BookChef |
| ISBN | 978-617-548-570-5 |
| Автор | Деніел Чідіак |
| Вид палітурки | Твердий |
| Рік видання | 2026 |
| Кількість сторінок | 192 |
| Стан | Новий |
| Країна виробник | Україна |
| Тип поліграфічного паперу | Офсетний |
| Мова видання | Українська |
| Користувальницькі характеристики | |
| Ілюстрації | Немає ілюстрацій |
| Вес (г) | 200 |
| Видавництво | BookChef |
| Жанр | Розвивальні |
| Країна-виробник товару | Україна |
| Країна-реєстрація бренду | Україна |
| Розмір (мм) | 128x200x15 |
| Штрих-код | 9786175485705 |
- Ціна: 360 ₴