Без паніки. Збірник самарі українською мовою (м'яка обкладинка)
290 ₴
- +380 (68) 301-02-20
- +380 (68) 301-02-20
- Готово до відправки
- Код: 1034880
Без паніки. Збірник самарі українською мовою (м'яка обкладинка)
Збірник самарі Без паніки об'єднує 12 найкращих світових бестселерів, які допомагають зберігати ментальну рівновагу у найважчі часи. Ця книга стане надійним помічником для тих, хто хоче подолати стрес, знизити рівень паніки і розвинути здатність залишатися спокійним навіть у складних ситуаціях.
Для кого ця книга
Без паніки створена для людей, які живуть в умовах постійної тривоги — чи то через війну, стресову роботу, складні сімейні стосунки чи високий психо-емоційний тиск. Ви знайдете у збірнику корисні методи, якщо:
- живете в Україні в умовах війни та невизначеності;
- мати роботу з високим рівнем стресу;
- часто думаєте про неприємні ситуації знову і знову;
- переживаєте емоційне вигорання;
- важко ухвалюєте рішення через сумніви;
- хочете навчитися контролювати свої реакції в складних обставинах;
- відчуваєте, що потребуєте ефективних психологічних технік для підтримки душевної рівноваги.
Чого ви навчитеся з Без паніки
Збірник поєднує науково підтверджені методи та практики відомих світових гуру психології, які допоможуть:
- зрозуміти, що робить вас щасливими;
- не відділяти роботу від життя, знаходячи баланс і насолоду у повсякденності;
- керувати стресом щойно він починається;
- генерувати позитивні й корисні думки;
- застосовувати техніки саморегуляції для зниження тривоги;
- організовувати думки та емоції для кращої концентрації;
- впроваджувати унікальний метод саморозвитку CHANGES для покращення робочої атмосфери;
- реагувати з холодною головою на життєві виклики;
- зменшувати негативний вплив стресу на організм і психіку.
Про особливості книги
Цей збірник самарі у м'якій обкладинці спеціально створений для читачів, які хочуть швидко отримати практичні поради з 12 провідних психологічних робіт світу. Кожна глава — це концентрований виклад найважливішого, що допоможе вам почуватися впевненіше і спокійніше в будь-яких життєвих обставинах.
Такий підхід допомагає економити час і водночас отримувати перевірені практики, необхідні у складні часи для підтримки ментального здоров’я.
Обирайте Без паніки й починайте змінювати своє ставлення до труднощів вже сьогодні. Книга – ваш надійний провідник до внутрішньої стійкості і гармонії.
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | Моноліт |
| ISBN | 978-617-827-815-1 |
| Вид палітурки | М'який |
| Рік видання | 2026 |
| Кількість сторінок | 208 |
| Стан | Новий |
| Країна виробник | Україна |
| Тип поліграфічного паперу | Офсетний |
| Мова видання | Українська |
| Користувальницькі характеристики | |
| Ілюстрації | Немає ілюстрацій |
| Вага (г) | 290 |
| Видавництво | Моноліт |
| Жанр | Психологія |
| Країна-виробник товару | Україна |
| Країна-реєстрація бренду | Україна |
| Розмір (мм) | 165х235x11 |
| Серія видавництва | Збірник самарі |
| Штрих-код | 9786178278151 |
- Ціна: 290 ₴