
Глюкозна революція
400 ₴
- +380 (68) 301-02-20
- Готово до відправки
- Код: 1034122
Глюкозна революція — як приборкати рівень цукру та змінити життя без радикальних дієт
Глюкозна революція — це книга, яка здійснила справжній переворот у світі нутриціології та біохакінгу. Її авторка, французька біохімік Джессі Іншоспе, відома мільйонам під псевдонімом Glucose Goddess, доводить: ключ до ідеальної ваги, чистої шкіри та невичерпної енергії криється не в кількості калорій, а в тому, як ми керуємо рівнем глюкози у своїй крові.
Ми рекомендуємо це видання кожному, хто бореться з постійною втомою, залежністю від солодкого або хоче запобігти розвитку діабету та інших хронічних захворювань, зберігаючи при цьому задоволення від їжі.
Чому глюкоза настільки важлива
Близько 90% людей щодня відчувають різкі стрибки глюкози, навіть не здогадуючись про це. Наслідки цих «американських гірок» руйнівні для організму:
- Негайні симптоми: непереборний потяг до солодкого, затуманеність мозку, акне та проблеми зі сном.
- Емоційний стан: дратівливість та різкі зміни настрою.
- Довгострокові ризики: інсулінорезистентність, діабет 2-го типу, передчасне старіння та серцево-судинні захворювання.
10 простих лайфхаків від Джессі Іншоспе
Головна перевага методики Джессі полягає в тому, що вам не потрібно відмовлятися від улюблених продуктів. Авторка пропонує десять стратегій, які базуються на зміні черговості споживання страв:
- Правильна послідовність: дізнайтеся, чому клітковина завжди має йти першою.
- Оцтовий трюк: як одна ложка оцту перед їжею може вдвічі знизити стрибок цукру.
- Розумні десерти: навчіться правильно вписувати солодке у свій раціон без шкоди для здоров'я.
- Рух після їжі: як короткий прогулянка допомагає м'язам поглинати зайву глюкозу.
Про авторку
Джессі Іншоспе — біохімік із дипломом Математичного інституту та Джорджтаунського університету. Вона перетворила складні наукові графіки на прості та зрозумілі поради. Сьогодні за її просвітницькою діяльністю в Instagram (@glucosegoddess) стежать понад 6 мільйонів користувачів, а її книга перекладена десятками мов.
Почніть свою революцію вже сьогодні
Ваше здоров'я починається з тарілки, але за правилами, які ви встановлюєте самі. Глюкозна революція допоможе вам почуватися краще вже з першого дня застосування лайфхаків. Замовляйте книгу на Bookopt і відкрийте секрет довголіття та стабільної енергії!
| Основні | |
|---|---|
| ISBN | 978-617-861-805-6 |
| Вид палітурки | Твердий |
| Рік видання | 2026 |
| Кількість сторінок | 336 |
| Стан | Новий |
| Країна виробник | Україна |
| Тип поліграфічного паперу | Офсетний |
| Мова видання | Українська |
| Виробник | Bookopt |
| Користувальницькі характеристики | |
| Ілюстрації | Черно-белые |
| Автор | Джессі Іншоспе |
| Вага (г) | 352 |
| Видавництво | Урбіно |
| Жанр | Медицина |
| Країна-виробник товару | Україна |
| Країна-реєстрація бренду | Україна |
| Перекладач | Божена Антоняк |
| Розмір (мм) | 135х206х23 |
| Штрих-код | 9786178618056 |
- Ціна: 400 ₴





