Кошик
2485 відгуків
MyHOBBY is...
+380 (68) 382-01-40
+380 (68) 301-02-20
Кошик

Глюкозна революція

400 ₴

+380 (68) 382-01-40
  • +380 (68) 301-02-20
Глюкозна революція
Готово до відправкиГлюкозна революція
400 ₴
+380 (68) 382-01-40
  • +380 (68) 301-02-20
  • Готово до відправки
  • Код: 1034122
повернення товару протягом 14 днів за домовленістю
У компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.
Опис
Характеристики
Інформація для замовлення

Глюкозна революція — як приборкати рівень цукру та змінити життя без радикальних дієт

Глюкозна революція — це книга, яка здійснила справжній переворот у світі нутриціології та біохакінгу. Її авторка, французька біохімік Джессі Іншоспе, відома мільйонам під псевдонімом Glucose Goddess, доводить: ключ до ідеальної ваги, чистої шкіри та невичерпної енергії криється не в кількості калорій, а в тому, як ми керуємо рівнем глюкози у своїй крові.

Ми рекомендуємо це видання кожному, хто бореться з постійною втомою, залежністю від солодкого або хоче запобігти розвитку діабету та інших хронічних захворювань, зберігаючи при цьому задоволення від їжі.

Чому глюкоза настільки важлива

Близько 90% людей щодня відчувають різкі стрибки глюкози, навіть не здогадуючись про це. Наслідки цих «американських гірок» руйнівні для організму:

  • Негайні симптоми: непереборний потяг до солодкого, затуманеність мозку, акне та проблеми зі сном.
  • Емоційний стан: дратівливість та різкі зміни настрою.
  • Довгострокові ризики: інсулінорезистентність, діабет 2-го типу, передчасне старіння та серцево-судинні захворювання.

10 простих лайфхаків від Джессі Іншоспе

Головна перевага методики Джессі полягає в тому, що вам не потрібно відмовлятися від улюблених продуктів. Авторка пропонує десять стратегій, які базуються на зміні черговості споживання страв:

  • Правильна послідовність: дізнайтеся, чому клітковина завжди має йти першою.
  • Оцтовий трюк: як одна ложка оцту перед їжею може вдвічі знизити стрибок цукру.
  • Розумні десерти: навчіться правильно вписувати солодке у свій раціон без шкоди для здоров'я.
  • Рух після їжі: як короткий прогулянка допомагає м'язам поглинати зайву глюкозу.

Про авторку

Джессі Іншоспе — біохімік із дипломом Математичного інституту та Джорджтаунського університету. Вона перетворила складні наукові графіки на прості та зрозумілі поради. Сьогодні за її просвітницькою діяльністю в Instagram (@glucosegoddess) стежать понад 6 мільйонів користувачів, а її книга перекладена десятками мов.

Почніть свою революцію вже сьогодні

Ваше здоров'я починається з тарілки, але за правилами, які ви встановлюєте самі. Глюкозна революція допоможе вам почуватися краще вже з першого дня застосування лайфхаків. Замовляйте книгу на Bookopt і відкрийте секрет довголіття та стабільної енергії!

Основні
ISBN978-617-861-805-6
Вид палітуркиТвердий
Рік видання2026
Кількість сторінок336
СтанНовий
Країна виробникУкраїна
Тип поліграфічного паперуОфсетний
Мова виданняУкраїнська
ВиробникBookopt
Користувальницькі характеристики
ІлюстраціїЧерно-белые
АвторДжессі Іншоспе
Вага (г)352
ВидавництвоУрбіно
ЖанрМедицина
Країна-виробник товаруУкраїна
Країна-реєстрація брендуУкраїна
ПерекладачБожена Антоняк
Розмір (мм)135х206х23
Штрих-код9786178618056
  • Ціна: 400 ₴