The Anxious Generation

Jonathan Haidt has spent his career speaking truth and wisdom in some of the most difficult spaces – communities polarized by politics and religion, campuses battling culture wars, and now the mental health emergency hitting teenagers today in many countries around the world.In The Anxious Generation, Haidt shows how, between 2010 and 2015, childhood and adolescence got rewired. As teens traded in their flip phones for smartphones packed with social media apps, time online soared, including time spent comparing oneself to a vast pool of others. Time engaging face-to-face with friends and family plummeted, and so did mental health.But this is not just a story about technology; this profound shift took place against a backdrop of declining childhood freedom and free-play, as parents over-supervised every aspect of their children’s lives offline, depriving them of the experiences they most need to become strong and self-governing adults.In this book, Haidt makes a compelling argument that the loss of play-based childhood and its replacement with a phone-based childhood that is not suitable for human development is the source of increased mental distress among teenagers. The Anxious Generation delves into the latest psychological and biological research to show the four fundamental ways in which a phone-based childhood disrupts development – sleep deprivation, social deprivation, cognitive fragmentation and addiction. Haidt offers separate in-depth analyses of what has happened to girls, and what has happened to boys, offering practical advice for parents, schools, governments, and teens themselves. Drawing on ancient wisdom and cutting-edge research, this eye-opening book is a life raft and a powerful call-to-arms.

Джонатан Гайдт присвятив свою кар’єру пошуку істини й мудрості в найскладніших сферах — у спільнотах, розділених політикою та релігією, на університетських кампусах, охоплених культурними війнами, а тепер і в умовах надзвичайної ситуації з психічним здоров’ям підлітків, яка охопила багато країн світу.

У книзі «Тривожне покоління» Гайдт показує, як у період між 2010 і 2015 роками дитинство та підлітковий вік зазнали глибоких змін. Коли підлітки обміняли свої кнопкові телефони на смартфони з додатками соціальних мереж, час, проведений онлайн, різко зріс — разом із постійним порівнянням себе з тисячами інших. Натомість час живого спілкування з друзями та родиною стрімко скоротився — як і психічне благополуччя.

Та ця історія не лише про технології. Такий глибокий злам стався на тлі зникнення свободи й вільної гри в дитинстві. Батьки почали надмірно контролювати кожен аспект життя своїх дітей у реальному світі, позбавляючи їх досвіду, необхідного для становлення сильних і самостійних дорослих.

Гайдт висуває переконливу тезу: заміна ігрового, живого дитинства на цифрове, «екранне» дитинство, яке несумісне з нормальним людським розвитком, і є головною причиною зростання психічної тривоги серед підлітків. У книзі детально розглядаються чотири фундаментальні способи, якими екранне дитинство порушує розвиток: порушення сну, соціальна ізоляція, фрагментація уваги та залежність. Гайдт окремо аналізує, як ця криза вплинула на дівчат і хлопців, і пропонує практичні поради для батьків, шкіл, урядів і самих підлітків.

Спираючись на давню мудрість і найновіші наукові дослідження, ця книжка — відкриття, рятівне коло й потужний заклик до дії.