
Практика усвідомленості
270 ₴
- +380 (68) 301-02-20
- Немає в наявності
- Код: 1023754
Блукання — ось чим постійно займається мозок. Нами керують звички та інстинкти. І ми навіть не усвідомлюємо, що постійно існуємо на межі минулого й майбутнього, коли б мали бути присутні тут і зараз. Жити в моменті щомиті. Навіщо? Щоб вільно й нестандартно мислити, підвищувати свою самоцінність та цінність інших людей, не послуговуючись оціночними судженнями чи стереотипами. Залишатися врівноваженими у складних обставинах. Не ігнорувати некомфортні емоції та почуття. Давати раду стресу, тривожності, панічним атакам, фізичному болю, залежностям. Медитативна практика усвідомленості повертає свободу обирати, як реагувати на все, що відбувається. Для цього потрібно трохи часу, терпіння й довіри до себе.
У буремні воєнні часи так важливо знайти для себе куточок умиротворення та спокою — нехай ця книжка стане ним! Вона подарує читачеві сміливість та енергію рухатися вперед, змінювати своє життя на краще навіть попри такі критичні перешкоди. А ще — перетворювати дрібні поразки на великі перемоги.
| Основні атрибути | |
|---|---|
| Виробник | Vivat |
| Стан | Новий |
| Рік видання | 2024 |
| Кількість сторінок | 224 |
| Користувальницькі характеристики | |
| Серія видавництва | Саморозвиток |
| Формат | 148x205x16 |
| Розділ | Пізнавальні та розвивальні книги |
| Перекладач | Третякової Наталія |
| Папір | Офсетний |
| Ілюстрації | Немає ілюстрацій |
| Обкладинка | Твердая |
| Мова | Українська |
| Автор | Соколов Меттью |
| Видавництво | Vivat |
- Ціна: 270 ₴





