
Звільнений розум. Як стати психологічно гнучким і перемогти Внутрішнього Диктатора
440 ₴
- +380 (68) 301-02-20
- Немає в наявності
- Код: 1020411
На сторінках книжки відомий психолог і дослідник Стівен Гаєс знайомить читачів з одним із найпотужніших нині підходів до поліпшення життя – терапією прийняття та відповідальності (ТПВ). Розум людини, запрограмований на вирішення проблем, постійно змушує нас тікати від усього, що спричинює страх і біль, однак життя — це не проблема, яку неодмінно треба розв’язати. Автор переконаний, що зажити повноцінним і змістовним життям зможе лише той, хто навчиться приймати свою вразливість і повертатися лицем до болю, опанувавши навички психологічної гнучкості. Книжка сповнена цікавих наукових відкриттів, зворушливих історій, дієвих порад і простих, але напрочуд ефективних вправ, що допоможуть звільнити розум від внутрішнього критичного сприйняття.
| Основні атрибути | |
|---|---|
| Рік видання | 2022 |
| Кількість сторінок | 496 |
| Стан | Новий |
| Визначені користувачем характеристики | |
| Ілюстрації | Немає ілюстрацій |
| Обкладинка | Мягкая |
| Папір | Офсетний |
| Перекладач | Павленко Ірина |
| Рецензент | Паньків Ярослава |
| Формат | 140 х 217 х 33 мм |
| Мова | Українська |
- Ціна: 440 ₴









