
Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу
205 ₴
+380 (68) 382-01-40
- +380 (68) 301-02-20
- Готово до відправки
- Код: 1017424
повернення товару протягом 14 днів за домовленістю
У компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.Опис
Характеристики
Інформація для замовлення
Від фахівця з поведінкової психології
Руки пітніють, коліна тремтять, думки розбігаються і складно зосередитися на поточних завданнях через великий рівень стресу - це щоденна реальність багатьох людей. Тривожність може завадити повноцінному життю й самореалізації. Однак, на щастя, поведінковий психолог Нік Трентон знає, як вибратися з капкана панічних атак та страхів, перестати зациклюватися на негативних думках.
- Як відстежувати деструктивні емоції та локалізувати негатив
- Пропрацювати посттравматичний синдром і позбутися кошмарів пережитого
- Розпізнати внутрішні тривоги
- Сконцентруватися на хорошому й розслабитися
- Навчитися долати стресові атаки завдяки перевіреним психологічним методикам
Фокусуватися на майбутньому й перестати мучитися минулим
Почніть життя без негативного стереотипного мислення, щоденного стресу й безсонних ночей, оповитих похмурими думками. Дослухайтеся до порад, що допоможуть переналаштуватися, контролювати думки й змінити психічні звички. Досягайте більшого, почувайтеся краще!
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | Клуб Сімейного Дозвілля |
| Країна виробник | Україна |
| ISBN | 978-617-12-9844-6 |
| Вид палітурки | Твердий |
| Рік видання | 2023 |
| Кількість сторінок | 192 шт. |
| Стан | Новий |
| Тематика | Психологія |
| Тип поліграфічного паперу | Офсетний |
| Мова видання | Українська |
| Визначені користувачем характеристики | |
| Обкладинка | Твердая |
| Мова | Українська |
| Формат | 133 x 180 x 15 мм |
| Розділ | Пізнавальні та розвивальні книни |
| Жанр | Розвивальні |
| Перекладач | Соломарська Олена |
| Рецензент | Мозгова Світлана |
| Папір | Офсетний |
| Література по періодам | Сучасна |
| Література по країнах | Зарубіжна |
- Ціна: 205 ₴









