
Простими словами 2. Як розібратися у своїй поведінці.
390 ₴
- +380 (68) 301-02-20
- Готово до відправки
- Код: 1015789
Книга про способи адаптації до різних життєвих ситуацій та стресу. Про те, як дбати про ментальне здоров’я в умовах криз. Як говорити про складне, як витримувати себе та інших. Зараз це видається доречним.
У цій книжці ви познайомитеся з багатьма способами, якими ми «захищаємося» від обставин, — запереченням, проєкцією, ідеалізацією, відстороненням, контролем тощо. Вони допоможуть ще краще зрозуміти себе і свою поведінку: приміром, як ми реагуємо на втрати, переживаємо через виступ, даємо раду образам чи вибудовуємо межі. Тема складна, але Марк з Іллею подають основні ідеї простою мовою, звертаються до світил від Фройда до Голліса, ілюструють теми історіями із життя і сучасними прикладами. Також до кожного розділу вони додають вправи для пропрацювання й назви фільмів і книжок, що допомагають глибше зрозуміти тему.
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | Наш Формат |
| Кількість сторінок | 264 |
| Рік видання | 2022 |
| Стан | Новий |
| Користувальницькі характеристики | |
| Ілюстрації | Цветные |
| Мова | Українська |
| Обкладинка | Твердая |
| Визначені користувачем характеристики | |
| Папір | Офсетний |
| Формат | 145 x 215 x 23 мм |
- Ціна: 390 ₴





