
Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих
425 ₴
- +380 (68) 301-02-20
- Готово до відправки
- Код: 1003580
Атомні звички — незначні зміни, що приносять великі результати!
Відкрийте секрет тривалих змін і дізнайтеся, як навіть найменші дії здатні кардинально змінити ваше життя. Книга Джеймса Кліра «Атомні звички» — це практичний посібник зі створення системи звичок, які працюють на вас, а не проти вас.
Автор пропонує просту, але глибоку чотириступеневу модель формування звичок: подразник, прагнення, відгук і винагорода. На основі цих принципів побудовано чотири закони зміни поведінки, які допомагають поступово, без стресу, закріпити позитивні зміни у будь-якій сфері життя.
Джеймс Клір спирається на результати наукових досліджень, поєднуючи їх із життєвими прикладами й конкретними стратегіями. Ця книга — не теорія, а покроковий гід із самовдосконалення, який навчить вас створювати хороші звички, позбуватися шкідливих і будувати життя, до якого прагнете.
Підійде кожному, хто хоче підвищити продуктивність, зміцнити здоров’я, покращити стосунки чи просто стати кращою версією себе.
| Основні атрибути | |
|---|---|
| Виробник | КМ-Букс |
| Рік видання | 2020 |
| Кількість сторінок | 304 |
| Визначені користувачем характеристики | |
| Серія видавництва | Психологія |
| Ілюстрації | Немає ілюстрацій |
| Обкладинка | Твердая |
| Мова | Українська |
| Формат | 135 х 205 мм |
| Перекладач | Акуленко А. |
| Рецензент | Александрова З. |
| Папір | Офсетний |
- Ціна: 425 ₴




